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我们在(🆚)城中(🚋)村(cūn )租了(le )一(🤤)个套(tà(🛂)o )间她和男朋(😔)友住外间我住里间我们每天(tiān )晚上六(liù )点(😅)下班了就一(🎏)起(👛)做(zuò(🤕) )饭一起吃东(🐑)西(🦎)
在一(🤖)(yī )起住时(shí )间长了(le )和她(🔈)男朋友也就很(🍞)熟(🕓)悉了平时也开开玩笑有次单位安排好了她去出差(chà )就剩我和她(tā )男(nán )朋友(🌨)两个人
一天晚(wǎn )上她男朋(🏁)友菜市场买菜回去时候送(sòng )回家几瓶酒说是哪(nǎ )也(yě(😕) )不去无聊的(de )很(hěn )喝点我(😸)(wǒ )们(🍲)就边喝(🍏)边(biān )聊不知不觉(🎑)的就喝完酒了
他扶(🏴)我进我(wǒ )房间把我(🐫)放床(🕊)上他就把(📰)(bǎ )灯关了(🧓)上了(le )我的床那时候我(🍗)心里都是有点儿(📍)(ér )就是(🐆)喜欢他的就半强(🌓)迫就突然发生了关系(🐜)
闺蜜国外(🗂)出(✍)差(🥝)回(🦑)来后我和他的关系(xì )也还没有断我(wǒ )惧怕不了他(👇)的(💕)热(rè )情有时候我们就悄悄过去出去开房我们的事(🤷)到最(zuì )后(🚐)那就被她突(🤭)然发现了她(tā )哭(kū )的(de )很伤心(xīn )起誓和(🈹)我(wǒ )们一刀两断(🤽)她回了老家
她的男朋(😚)友就顺理成(😔)章地的蓝月帝国了我的男朋友但(dà(👘)n )花心的(🕣)男人到啥(🎾)时(shí )候(🆘)都不是花心不多久他又和单位一(yī(😄) )女同事(📅)搞(🗓)到了一(🤰)起我(🎱)很(hě(🌒)n )伤心难过真有为自己真不(bú )值目(🐋)的是(shì )这样(😝)的(👇)一个(😻)男(📚)人失去(qù )了一个好姐(jiě )妹我心里一(😶)直怨恨感觉(🤞)最对不起(📆)的就是她了
姐姐(jiě )吴今北大生(shēng )物系高材生在一次与同学(🔵)们去野(💇)三坡郊游(🕐)在回北京(jī(♟)ng )的路(lù(✅) )上(🎲)独自(zì )一人突然失踪一星期后被在(zài )一个山崖下发现自己死因一直(🍖)成(🥢)(chéng )谜(👧)一(🌠)人能(🎆)讲(🏂)解(🈴)怎(zěn )莫会在那里(lǐ )发现到她也(yě )无证(🏁)据能证(zhèng )明(💷)是自我了断我还是他杀(😇)
妹妹(mèi )朱(🐺)令清(📖)华(🎃)化学系高材生大三大(⚓)四时在校时两次(cì )被(⛱)下(xià )毒(dú(🔋) )第一次治(👊)疗啊(ā )好(⚓)转后回学样(🎗)再次被(💷)下毒(😶)在(📨)(zài )医(yī )院一直(🖨)找不到(㊗)病因后因(🏾)其一(yī )高(👗)中同学(🍣)可(🚄)以上网向他国高分(fèn )悬赏有人(🔊)综合反馈是铊中毒当时只用(😋)几(jǐ )块钱的普鲁士蓝就解了毒(🥕)但因(💦)铊在(💸)体内时(🔆)间太长对(duì )身体(🧝)倒致了(📗)不可逆伤害的伤害(👽)到现在依(yī )旧(jiù )智力(👸)发育(yù )障碍(🥤)瘫(tān )痪在床(chuá(🚾)ng )生活不能自理目前靠父母(🏺)的养老金生活
关於(🎅)朱令案(àn )的破案一(🌈)波三折据说是同寝室(🚙)的人下毒并且能接近(💤)(jìn )到铊的人也(🐌)只能一个孙(✝)维(🥇)而这个孙维(🏳)有着强横无比(🐻)的家庭背景听(tīng )说后来可不知道为么朱令(🛢)(lìng )的个人用品(pǐn )所有号被盗同宿舍的(♟)(de )人也少有帮忙说话答话孙维也回(huí(🆒) )美(měi )国并改了名(🐺)拿了(🐨)绿卡相(xiàng )关部门也一(🎼)直未破案侦(zhēn )查(chá(📎) )甚至连(lián )是没有给(🚨)家(👝)属一个(⏰)比较(🔄)明确的(de )交待
大家好(📕)我和(🌽)大家一起互相访(fǎng )问(🐲)我疫情期屯(tú(🕊)n )的食(♿)物今天我要(yào )和大家分享的(🐁)内容(📽)是疫情反反复复(🛌)不提(tí )前要做居家隔离准(zhǔn )备解决全家人生(shēng )活(💽)困扰我们应该(✒)要提前一两天屯的6类食物
反反复复的疫情(🖥)今年巳经坚持了第三(🦍)(sān )年了只(🔽)不(bú )过近(jì(🤹)n )期各地疫情形势(shì )严峻但如(😳)果能我们各(✏)个人都你的命令国家(jiā )去安排不(🌭)会相信(🐡)马上就可以战胜疫情
为了拦阻疫情的传(🚌)播很多地方都(🤨)正在可(kě )以实行小区工厂封(🚨)控(🖱)政策所有人都(dōu )呆在(✋)家中比较(💑)有(yǒu )效(😍)下(🐼)降(💗)了接触传播(bō )又是在为国家做(zuò(🌚) )贡献居家隔(🤟)(gé )离(😱)吃喝是最(🌶)基本的保障这样的话(🔂)我们就需要打算消耗(hào )很大(♉)的食物(wù )很多地方也如何实(shí )施两天一户一人前往购物资每次仅两小时时间(jiān )这样(yàng )的(de )话囤都有(yǒu )哪些菜就有(🏏)讲(jiǎng )究了(le )要晚几天列好清单尽量减(jiǎn )少遗漏
囤(dùn )菜(🕷)不光要好吃呀(👹)主要注意是耐储(chǔ )存营养高这样居家隔离观察期(🛋)间我们才能有个好(🚗)身体抵抗力高(gā(🐆)o )了被(🎣)病毒感(📑)染的几率(lǜ )就小了
下(xià )面(😳)我把(🍃)个人的经验(yàn )和大家分享一下有6类(lè(😤)i )食物要不提前购买不仅营养(⏬)非常丰富地(⛽)并且放一两(Ⓜ)个(🔺)月也(🍗)不会坏
1水大桶桶装水(shuǐ )
水是生命(🔕)之泉人体(🏾)的百分之七十(🚛)前也(🦄)是水(shuǐ )也足以证明水(🍧)而言是非常非常(🏙)的重要(🐄)我们的生命都依赖性太(tài )强于水大桶桶装水一桶至少(🔭)也(yě )也可以(😱)饮(yǐn )用两周比(bǐ )小瓶(🌄)550ml推荐
2蛋奶(🔑)
鸡蛋鸭(👉)(yā(😮) )蛋(🌠)鹌鹑蛋(👛)(dàn )等蛋(dàn )白质(zhì )是生命的基础多吃高蛋白的(🦓)食物(📟)可以不提高抵抗力身体(Ⓜ)才会更小(xiǎo )孩健康最(zuì )常见的(😍)一(yī )种(🌿)的(💉)食物(wù )中(🌅)蛋类奶类都(📭)含有丰(fēng )富的蛋(dà(✋)n )白质包括脂肪(🐰)维生素(sù )矿物质等营养元素不(bú(✅) )过容易被(🐘)完全吸(😯)收鸡(🆔)(jī )蛋(dàn )鸭蛋放冰箱(xiāng )可(👉)需要保(💣)存一(yī(😞) )个月(📐)而鹌鹑蛋在常温下可(🖌)保存(🚔)45天蛋(🥂)类是囤(🕐)购食材(cái )的首选
要(yào )多吃蛋(🌆)类(🚉)是可以补(🚆)充多种营养(📻)物(wù(🥞) )质能提高视力水平促(cù(🏕) )进钙吸(➡)(xī )收增(zēng )强身体免疫力对身体非常有益(🔌)
3肉类(📤)前(🌃)提是有冰箱
肉类又是优质蛋白质的来源最常见的一种(📮)的鸡肉鸭(🦑)肉猪肉牛肉(🐬)羊肉等肉类含有丰富(fù )的(de )矿物质(zhì )诸(😣)(zhū )如铁钙等也可以能起补气血(📓)补(bǔ )钙的作用能促进生长发育(🧖)增长(🔢)肌(🛎)肉(🔞)强健体魄等身体有更强(👩)的抵(🦖)抗(🥪)力肉类在常温下不(bú )大(dà )容易保存但可以放进冰箱冷冻(🏨)放半年(🐏)(nián )内都不可(kě )能坏
4主食(💛)(shí(🙁) )
顿了(✌)顿主食(🈁)首当其(qí )冲应(🛥)该是大米(🐃)面粉这些的确要囤(dù(🤓)n )一些但(dàn )像豆(🔯)子玉(🍛)米燕麦(mà(🛩)i )这个(🌝)杂(🍽)粮也(yě )应该是尽量多买一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等营(yíng )养价值算过去比(🏻)肉类还高(🌽)而燕麦也不考虑(🗄)蛋类(lèi )同时杂粮(🍙)(liáng )的维生素矿物质水(shuǐ(🥑) )平也非常高是补充(👮)能量的(😰)(de )很好的(de )来源要注意是比较比(👮)较易储存买上几十(shí )到(dào )一百斤装(❇)在(🏃)阴凉通风处(chù(🤩) )保存到放(💚)23个月大都没(💽)什(shí )么问题的
5蔬(shū(📉) )菜
蔬菜是声(🥉)望兑换(😾)维生素的最适合来源所含的丰富地(dì )维(🛄)C维EB族维生素等(🐂)这些(xiē(💈) )全是人体(🔒)可以要的考(kǎo )虑(📲)到到绿叶蔬菜不容易(🐤)坏也(yě )可(🤵)以你(⛸)选(📎)择(👜)包(bā(🕦)o )菜西蓝花等蔬菜不用我们还是可以选择(🆕)类(🅿)型多(🥞)囤一些例如土豆(dòu )红薯(❓)山药南(nán )瓜(🖤)冬(🗳)瓜萝卜胡萝卜等这(🦓)类(lèi )蔬(shū )菜价(🥨)格(🏂)便(🍈)宜啊(🕣)营(💳)养价值高还(👄)耐(🥨)存储只(🤴)要放到阴凉通(🗜)风处放(💄)12个(gè )月也是绝对没(🛬)问题的
6干货
干货营养(✴)价值也(🚻)很低(dī(🔗) )比如(rú(👳) )腐竹粉条木(mù )耳这(zhè )些众多(😑)(duō(📌) )干菜干(gàn )香(xiāng )菇干豆角干(gàn )梅(🥅)菜(cài )等这类干货仅是丧(sàng )失了(le )水(🔁)分营养物质蛋白质(🏤)脂肪维生(🆓)素矿物(🚭)质(zhì )都(⛲)还在随(🤲)吃随取(😖)而且更方便(🚯)干货保存(🈯)时(👌)间(jiān )是(🤨)最长的只要你不受潮放12年都(🤽)没问题(tí )
我们以(🎁)及公民不能不(bú )能(🎰)为(wéi )国家(jiā )做多大的贡献能做(zuò )的是违抗国家有安排该居家隔离就居家(jiā )隔(💟)(gé )离提前一两天囤够这类食物(wù )切实(🥃)保障自己及家人(rén )温饱问题减少购物机(🕚)会和接触(🍛)(chù )机会尽量的避免被病(🦐)毒感染(🍢)(rǎn )应该是(shì )争光了请相信如果我们所有人团(🗣)结一致再大的困难(🗃)都(🥙)能迅速挺过用不了一(🤒)段(duàn )时间(jiā(📗)n )城市仍(🍄)(réng )旧繁华热闹(🕢)奶(🏫)茶依旧(🅿)是(👬)香甜
感(gǎ(🌰)n )觉实用可收藏(🦉)备用
谢谢(🤞)阅读
2活中就肯定警告(🖨)(gào )自己(🍧)顽强的毅力不去外面集中不去饭店吃饭(🕠)要给他点一份安全感也不给社会导致一定的慌(👲)乱
视频本站于2024-11-22 01:11:48收藏于/影片特辑。观看内地vip票房,反派角色合作好看特效故事中心展开制作。特别提醒如果您对影片有自己的看法请留言弹幕评论。Copyright © 2008-2024
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